“โรลทูน่าสไปซี่” ของดีสายคลีนต้องบอกต่อ

วิธีทำ

1. ล้างแตงกวา ผักกาดแก้ว และแครอทให้สะอาด จากนั้นปอกเปลือกแครอทให้เรียบร้อย หั่นแตงกวากับแครอทเป็นแท่งๆ โดยแตงกวานั้นให้ตัดเอาตรงไส้ออก เวลานำไปม้วนโรลเนื้อสัมผัสจะได้กรอบอร่อย ส่วนผักกาดแก้วให้หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ พอประมาณ
2. ทำซอสสไปซี่โดย ผสมมายองเนส ซอสพริก และผงปาปริก้า จากนั้นคนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
3. วางแผ่นแป้งตอร์ติญา ตามด้วยผักกาดแก้ว แครอท แตงกวา
4. จากนั้นใส่เนื้อทูน่าตามลงไป แล้วราดด้วยซอสสไปซี่ที่ทำไว้ แล้วม้วนแป้งห่อไส้ให้เรียบร้อย กลัดด้วยไม้จิ้มฟันเอาไว้เพื่อไม่ให้แป้งคลี่ออก
5. จากนั้นนำโรลทูน่าสไปซี่ มาหั่นครึ่งแล้วจัดใส่จาน พร้อมรับความอร่อยได้เลย (หรือใครสะดวกกินโรลม้วนใหญ่ๆ ก็ไม่ว่ากัน)

โรลทูน่าสไปซี่เป็นเมนูที่ทำง่ายมากๆ ใช้เวลาไม่นานเราก็สามารถอร่อยกับเมนูสดใหม่ดีต่อสุขภาพกันแล้ว ใครที่มีชั่วโมงเร่งรีบเป็นประจำ ลองทำเมนูนี้ก่อนจะออกไปเรียนหรือไปทำงานดูนะคะ รับรองว่าสะดวกรวดเร็ว แถมยังอยู่ท้องได้ดีจริงๆ

ที่มา : Tesco Lotus