สาวๆ หลายคนคงเคยได้ยินสรรพคุณของ “ตรีผลา” ราชาแห่งการปรับสมดุลธาตุและการล้างพิษ สมุนไพรคู่สตรีเพศอันเป็นที่เลื่องลือกันมานาน โดยตรีผลาประกอบด้วย มะขามป้อม สมอพิเภก และสมอไทย ที่ชาวอินเดียโบราณนิยมใช้ในการดูแลสุขภาพกัน นอกจากจะเป็นยาอายุวัฒนะแล้ว ตรีผลา ยังมีสรรพคุณที่มีประโยชน์อีกมากมาย
เพจ สมุนไพรอภัยภูเบศร ได้แจกสูตรการทำน้ำตรีผลา รสเปรี้ยวร้อน ใช้ดื่มเพื่อขับเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ เหมาะกับผู้ที่มีอาการเจ็บค
ส่วนผสมสำหรับการทำน้ำตรีผลา
- น้ำสะอาด 3,000 มิลลิลิตร
- น้ำผึ้ง 30 มิลลิลิตร
- น้ำมะนาว 10 มิลลิลิตร
- เกลือ 1/8 ช้อนชา
- ผลมะขามป้อมแห้ง 100 กรัม
- ผลสมอไทยแห้ง 50 กรัม
- ผลสมอพิเภกแห้ง 30 กรัม
วิธีทำ
- นำสมุนไพรแห้งทั้ง 3 ชนิดมาต้มในน้ำส
ะอาด 3 ลิตร - ต้มเคี่ยวจนเหลือ 1 ลิตร จากนั้นกรองด้วยผ้าขาวบาง
- จากนั้นพักให้หายร้อนสักครู่ แล้วปรุงร
สด้วยเกลือ น้ำผึ้ง น้ำมะนาว เพียงเล็กน้อย เป็นอันเสร็จ
ผู้เขียน : เส้นทางเศรษฐีออนไลน์