บุคคลที่ประสบความสำเร็จในชีวิตมักพูดในทำนองเดียวกันว่าความสำเร็จของพวกเขาเกิดจากการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งจนเป็นนิสัย ซึ่งการทำงานก็เช่นเดียวกัน หากฝึกฝนเป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีโอกาสก้าวหน้า และนี่คือ 6 นิสัยที่ดีในการทำงานที่ช่วยจะพัฒนาศักยภาพในการทำงานให้ประสบความสำเร็จในอาชีพการงานได้
งานประจำวันทำได้ไม่บกพร่อง
งานใดก็ตามที่ต้องทำเป็นรูทีนหรือทำเป็นประจำวัน ควรทำได้อย่างไม่ขาดตกบกพร่อง ซึ่งการวางแผนก่อนเริ่มงานในแต่ละวันว่ามีสิ่งใดที่ต้องทำให้เสร็จแล้วเขียนโน้ตแปะไว้ที่โต๊ะทำงาน จะช่วยให้มีความ Productuve ในการทำงานได้ เพราะการได้เห็นสิ่งที่เขียนไว้บ่อยๆ เท่ากับเป็นการย้ำเตือนในสิ่งที่เราต้องการทำให้สำเร็จ จึงมีแนวโน้มที่จะทำตามสิ่งที่เขียนไว้ได้มากขึ้น
หากใครยังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร ให้ลิสต์ออกมาก่อนว่างานที่ต้องทำประจำวันมีอะไรบ้างเพื่อจะได้จัดระเบียบการทำงานของตนเอง โดยอาจตั้งเวลาแจ้งเตือนไว้ในโทรศัพท์มือถือเพื่อช่วยให้คุมเวลาทำงานได้ดีขึ้น แต่ทั้งนี้ก็ต้องมีความยืดหยุ่นด้วยเช่นกัน เพราะบางวันก็อาจจะมีเรื่องอื่นๆ เช่น การประชุมเข้ามาแทรกได้
มีความตรงต่อเวลา
ในที่นี้ไม่ได้หมายความเฉพาะการมาถึงที่ทำงานตรงต่อเวลาเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการทำงานเสร็จทันกำหนดเวลาด้วย ซึ่งการที่เป็นคนรักษาเวลาอยู่เสมอ ยังส่งผลดีต่อการตื่นเช้าไปทำงานได้ตรงเวลามากขึ้นด้วย
โดยอาจเริ่มจากการวางมือถือหรือนาฬิกาปลุกให้ห่างจากเตียงนอน เพื่อเป็นการบังคับให้ตนเองต้องลุกจากเตียงไปปิดเสียงนาฬิกาปลุก แทนที่จะกดปิดเสียงแล้วนอนต่อ นอกจากนี้ การเตรียมสิ่งต่างๆ ให้พร้อมก่อนเข้านอน ก็จะช่วยให้เริ่มวันใหม่ได้ง่ายขึ้น ขณะที่การจัดลำดับความสำคัญของงานจะช่วยให้งานที่ทำอยู่มีโอกาสเสร็จทันเวลามากยิ่งขึ้นเช่นกัน
พัฒนาจุดแข็งของตนเอง
หากรู้ว่าตนเองมีความสามารถด้านใด และพัฒนาจุดแข็งของตัวเองให้ดียิ่งขึ้น ก็จะช่วยเพิ่มโอกาสประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานมากขึ้น และยังช่วยให้มีทัศนคติที่ดีต่อการทำงานด้วย
ก่อนอื่นเราต้องรู้ด้วยว่าตนเองมีจุดแข็งอะไร เพื่อจะได้หาโอกาสพัฒนาทักษะนั้นบ่อยๆ จากการทำงาน เช่น การขอรับผิดชอบโปรเจคต่างๆ ที่มีความถนัดจากหัวหน้างาน และควรต่อยอดจุดแข็งที่มีอยู่ ด้วยการหาคอร์สอบรมต่างๆ ที่มีใบประกาศนียบัตรรับรอง รวมถึงหาข้อมูลเพิ่มเติมว่าคนที่มีความสามารถใกล้เคียงกับเรานั้น พวกเขาใช้ทักษะเหล่านี้ในการทำให้ตนเองประสบความสำเร็จได้อย่างไร
ตัดสิ่งรบกวนการทำงาน
หากเราสามารถตัดสิ่งที่รบกวนการทำงานให้น้อยลงได้ ก็จะทำให้มีสมาธิจดจ่อกับการทำงาน และทำงานให้สำเร็จลุล่วงได้ง่ายขึ้น เพราะหลายคนมักจะเสียสมาธิไปกับสิ่งรบกวนต่างๆ จนไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ โดยเฉพาะโทรศัพท์มือถือที่มักมีข้อความต่างๆ เด้งเข้ามาตลอดเวลา ซึ่งการปิดเสียงแจ้งเตือนจากโซเชียลมีเดียจะช่วยให้เราจดจ่อกับการทำงานได้ดียิ่งขึ้น
นอกจากนี้ การใช้แอปพลิเคชั่นที่เกี่ยวกับการจับเวลา เพื่อวางแผนการทำงานและจำกัดเวลาพักงาน รวมถึงการใช้แอปฯ แจ้งเตือนว่าจะต้องทำอะไรต่อไป ก็จะช่วยให้มีสมาธิในการทำงานได้เช่นกัน
จัดการความเครียด
การเผชิญกับความเครียดในที่ทำงานถือเป็นเรื่องธรรมดา ไม่ว่าจะเป็นเดดไลน์ของงานที่ต้องเร่งส่ง หรือความเครียดที่มาจากเพื่อนร่วมงานและหัวหน้างาน แต่ถ้าเราสามารถจัดการกับความเครียดได้ก็จะทำให้เรามีทัศนคติที่ดีต่อการทำงาน และโฟกัสเฉพาะเป้าหมายที่ตั้งไว้
หากใครรู้สึกว่าตอนนี้ตนเองกำลังเครียดจากการทำงาน เทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้คลายเครียดได้
- ฝึกหายใจเข้าลึกๆ และช้าๆ (นับ 1-4) จากนั้นกลั้นหายใจ (นับ 1-5) และค่อยๆ ผ่อนลมหายใจออก (นับ 1-6) ซึ่งการทำแบบนี้ซ้ำๆ จะช่วยให้สงบจิตใจได้
- ฟังเพลงที่มีท่วงทำนองช้าๆ ผ่อนคลาย หรือเพลงคลาสสิก ในระหว่างการทำงาน หรือระหว่างการเดินทางไปกลับจากที่ทำงาน ซึ่งช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายได้
- การออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน จะทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน หรือฮอร์โมนแห่งความสุขออกมา จึงช่วยคลายความตึงเครียดได้เช่นกัน
ทบทวนงานที่ทำในแต่ละวัน
การให้เวลาตัวเองก่อนเลิกงานสัก 2-3 นาที เพื่อทบทวนงานที่ได้ทำไปในแต่ละวัน ถือเป็นการบ่มเพราะนิสัยแห่งความสำเร็จได้เป็นอย่างดี เพราะหากเห็นว่าสิ่งใดควรปรับปรุงก็จะได้ทำให้ดีขึ้นในวันถัดไป
โดยอาจใช้วิธีจดบันทึกลงในคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนว่าในแต่ละวันทำงานได้ดีแค่ไหน และจะทำให้ดีขึ้นกว่าเดิมได้อย่างไร รวมถึงจดสิ่งที่จะต้องทำในวันรุ่งขึ้น และใส่ไว้ในโน้ตที่สามารถแจ้งเตือนได้ หรืออาจจะเขียนใส่กระดาษแปะไว้ที่โต๊ะทำงานก็ได้เช่นกัน เพื่อจะได้เห็นเป็นสิ่งแรกก่อนเริ่มการทำงาน
ที่มา : Sanook
